コロナだな。
今年はコロナで卓球の大会がありません。いつもなら中学生の大会に行ってきました！ってブログを書くところなのですが。
ブログのネタも減ってしまいます。卓球王国（卓球の雑誌）も大会がないのでページが減っていました。今月来月と高３、中３の代替大会が開催されます。しかし、選手と最低限の関係者しか入場できないので、我々クラブチームのコーチも見に行けないというのが今年の現状です。グリーンアリーナ神戸、ひさしく行ってないなぁ。
自粛期間もあり、学校の部活動の時間も減っているので、今年の中３のレベルは非常に低くなってしまいました。週１来ている子は、３月の状態に戻してあげるので終わってしまいそうです。
しかし、コロナは本当に厄介なウィルスです。人間を分断してきます。以前の投稿で「コロナ世界収束記念日が来たらみんなでお酒を飲みたいですね。」と書きましたが、まだ何年もかかりそうな雰囲気です。もどかしいですが、生きていくしかないのですね。のらりくらり頑張りましょう！
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
８月の予定表 16:30～21:30のコース
昼間の教室に関しても、この予定表と同様にお休みになります。
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
８月の個人レッスンを更新しました。
８月の個人レッスンを更新しました。レッスン→個人レッスン予約状況のGoogleカレンダーでご確認の上、お電話、メール、ラインでご予約ください。
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
７月の予定表 16:30～21:30のコース
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７月の個人レッスンを更新しました。
７月の個人レッスンを更新しました。レッスン→個人レッスン予約状況のGoogleカレンダーでご確認の上、お電話、メール、ラインでご予約ください。
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久しぶりに卓球をする場合の注意点！
今月になって久しぶりに卓球をする方も多いと思います。そこで調子が上がりやすくなる練習の順序や方法をご紹介します。
かなりのブランクがあるので、まずは一つ一つの技術の感覚を戻していきます。①フォア打ち（フォアクロス）➡②フォア打ち（ミドルから相手のバックへ、逆クロス）③バック（バッククロス）➡③バックと②ミドルでフォア打ちの切り替え➡バック2本・フォア2本➡ミドル（FH）・フォア（FH）・バック（BH）➡バック（BH）・回り込み（FH）・フォア飛びつき（FH）
この練習は簡単なワンコースから始まって、動かないで切り替えし練習、少しずつ動いて打つという順序になっています。そしてこれを強く打たないで、ラリーを続けるようにして打ちます。そうすることで、打つタイミングや正確な身体の動きを思い出していきます。運動不足で下半身が弱っていたり、下半身の力を上半身に伝える感覚を忘れていたりするので、強く打つ前にフットワーク練習を先にすることをおススメします。その後、スマッシュやドライブなど強く打つ練習をしていきます。あとはツツッキやブロック、フリック、サーブ等、やっていない項目をしていきます。そして、ドライブで動く練習やサーブ、レシーブからのパターン練習をしていくと良いでしょう。簡単なものから徐々に難しくしていくという練習の仕方です。こうしていくと感覚を取り戻しやすく、調子が上がっていくと思います。
いきなり強いボールを打つと下半身が意識できていなくて、手打ち（力んだ打ち方）になりやすい。また、戻りが遅くなっているので、返ってきたボールに間に合わずにミスをするパターンになりやすいです。調子が上がるまでは速いボールは打たないくらいが良いと思います。
こういう練習順序や方法は、特別なものではありません。初心者を教える際は基本このような感じになりますし、普段の練習も簡単なものから徐々に難しくしていくのが、技術の習得には良いと思います。参考にしていただければと思います。
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
再開のお知らせ
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？兵庫県の緊急事態宣言が解除され、卓球場の休業要請も解かれました。よって6月1日（月）から以前と同じスケジュールで再開致します。卓球場の感染対策は以下の通りです。
①換気 ②ボールの洗浄（1日1回）③台や器具等の消毒 ④ダブルス・クロス打ちの中止
マスクの着用について…プレイ中は酸欠になる可能性がありますので、外して構いません。
プレイ後の手洗い・うがいを必ずお願いいたします。
新規体験レッスンの受付も再開します。
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セルロイド球をお配りしています。
休業期間中、卓球場の整理をしていたら、昔のセルロイド球が出てきました。多くは中国に帰られた劉健コーチの置き土産です。もう使うことはないので、卓球場の前でお配りすることにしました。暇つぶしにお使いいただければとの思いでした。ご好評をいただき100個以上あったピン球がもうなくなりそうです。（藤原が卓球場に在所している時間のみの配布になります。）
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
卓球の誕生と自粛生活
卓球の起源を皆さんご存知でしょうか？『卓球 知識の泉』藤井 基男 著 (卓球王国ブックス)によると、１８８０年代のイングランド発祥だそうです。雨が降って外でテニスができない時に卓球は生まれたようです。テーブルテニスと言いますからね。机上のテニスなわけです。「霧のロンドン」と言われるように、イングランドの天気は安定しないそうで、雨が降ったり止んだりが普通なんだそうです。それを聞いただけでイングランドには住みたくなくなってしまいますが・・・。そういう天候が卓球を生み出したとも言えます。自粛生活が続いていますが、それをプラスに変えていきたいですね。
もうしばらく休業です
皆さんいかがお過ごしでしょうか？誰しも初めての経験ですから戸惑うことも多いですね。さて、緊急事態宣言ですが兵庫県はそのまま延長になりました。確かに買い物に出ても解除できそうな雰囲気ではありませんね。よってTTSタカハシ甲南スタジオ及びT-DESIGN卓球クラブも休業要請対象施設になりますので、今暫くお休みいたします。
