スポーツも動画の時代です！見たくないけど、見なきゃいけない！
皆さんはご自分が卓球されているのを見たことがありますか？今レッスンに来られている方に、撮影して見ていただいています。見たことがない方は、恐る恐る動画を見ています。ほとんどの方の感想が、「思ったより下手でした。衝撃を受けました！」という感想です。こういう私もホームを矯正された経験がないので、お恥ずかしいフォームなのですが・・・。でも他人のフォームを直すことはできます（笑）。
卓球のコーチの仕事の7割から8割がフォームの矯正や体の使い方のアドバイスです。プレイヤーの皆さんは、コーチの言われたままに矯正されていくのですが、プレイヤー本人さんはどのようなフォームになっているかは自分のイメージの範囲でしかありません。これには必ず誤差が生じます。自分ではこのぐらい出来ているつもりでも、実際は全然できていないことがあります。この誤差を埋めるにはご自分で動画を確認するのが一番良いと思います。逆に言うと動画を見ない限り、この誤差は埋められないでしょう。しかしスマートフォンが普及している今では、簡単にチェックすることが出来ます。
中央の三脚+スマートフォンで撮影 まずは正面から撮影。プレイによっては、横から撮影するのも良い。
コーチが外から直そうとするより、ご本人が意識して直そうとする方が何倍も速いように思います。 これはまるで北風と太陽です。こうすることにより課題を持って自ら練習に取り組んでいただけますし、自主性も生まれるように思います。もちろんコーチの負担も減ります（笑）。 そしてフォームの矯正ではないことに、もっと時間を使えると思います。
実際、動画を見た方の中には、シニアの方で、もうこのぐらいが限界（上達の限界）かな？と思った方でもその壁を突破してきている人がいます。 何でもっと早くこの方法に気づかなかったのかなと後悔しています。これからスポーツなど動作を覚えることに関しては、動画を利用することが当たり前のようになっていくと思います。
T-DESIGN卓球クラブは、神戸市東灘区のTTSタカハシ甲南卓球場で活動しています。JR摂津本山徒歩10分、阪急岡本徒歩15分、阪神青木徒歩12分のアクセスです。昼間の教室（中級・初級）、プライベートな個人レッスン、小中高生向けのグループレッスンがあります。神戸市東灘区を中心に芦屋、西宮、尼崎、宝塚、灘区、中央区などの皆さんにご利用いただいております。
